Singurătatea modernă nu este un accident. Este rezultatul unei serii de alegeri individuale și culturale care au erodat fundamentele relațiilor autentice.
Anxietatea socială
Adesea, oamenii pot deveni nervoși/anxioși în fața mulțimilor, când întâlnesc oameni noi sau când se prezintă în fața altor persoane. Cu toate acestea, pentru unii oameni, această anxietate poate fi atât de intensă încât le perturbă viața de zi cu zi, îi oprește să facă lucruri care le plac și provoacă un impact semnificativ asupra relațiilor lor. Cercetările sugerează că aproape 11% din populația lumii se confruntă cu anxietate socială în timpul vieții.
Procrastinarea – Arta amânării
Procrastinarea este actul de a întârzia sau amâna sarcinile până în ultimul minut sau după termenul limită. Unii cercetători definesc amânarea ca o formă de eșec de autoreglare caracterizată prin întârzierea irațională a sarcinilor, în ciuda consecințelor potențial negative.
Stiluri de atașament
Stilurile de atașament se referă la modul particular în care un individ se raportează la alți oameni. Stilul de atașament se formează chiar la începutul vieții și, odată stabilit, este un stil care se reflectă în modul în care interacționezi în relațiile interumane dar și în modul în care îți educi copiii.